จัดการกับอารมณ์ได้อย่างไร?

จัดการกับอารมณ์ได้อย่างไร? ทำไมเราจึงต้องร้องไห้ อะไรจะไปกระตุ้นสมอง สมองเกิดอะไรปั๊บก็จะหลั่งสารออกมาตัวหนึ่ง ตัวรันทด พอรันทดแล้ว สัญลักษณ์แห่งความรันทดคือน้ำตาออก น้ำตาแห่งความรันทดกับน้ำตาแห่งปิติจะไม่เหมือนกัน ถ้าพูดแบบวิทยาศาสตร์ เอาน…Read More

“ตบะ” เป็นตัวควบคุม “อารมณ์”

“ตบะ” เป็นตัวควบคุม “อารมณ์” ลักษณะของอารมณ์จะเป็นกลาง เมื่อมีสิ่งใดมากระทบอารมณ์ จะเกิดความรู้สึก แล้วเราใช้ความรู้สึกตัวไหนมารับ เราควรรับด้วยปัญญา เวทนา แปลว่า การเสวยอารมณ์, ความรู้สึก ๑. สุขเวทนา คือ ความรู้สึกส…Read More